Breathbreak & Corporate Yoga
Was ist Breathbreak?
Eine 30min Lektion im Studio oder im Arbeitsort während wir Atemübungen praktizieren um mehr Kraft, Ruhe und Klarheit uns zu gönnen.
Was ist Corporate Yoga?
Eine 60min Lektion im Arbeitsort während wir Körperhaltungen (Asanas) praktizieren um:
- die Muskulatur, Immunsystem & Selbstwertgefühl zu stärken
- die Haltung zu verbessern
- Stress abzubauen
